قارچ

۱۰ ماده غذایی مفید و خوشمزه برای پیشگیری و درمان سفیدی زودرس مو

«سفید شدن مو» برخلاف تصور عموم همیشه به دلیل بالا رفتن سن نیست. عوامل ژنتیکی و وراثت و نیز نوع تغذیه در روند سفید شدن موها تاثیر فراوانی دارند. اگر سفید شدن موهای شما جنبه ارثی دارد کار چندانی نمی‌توانید انجام دهید اما با اصلاح نوع تغذیه و مصرف برخی خوراکی‌ها می‌توانید از روند سفید شدن موها در سنین جوانی تا حد زیادی پیشگیری کنید. در این نوشتار که ترجمه‌ای

۱۳ ماده غذایی که به طور طبیعی دندان‌های زرد را سفید و درخشان می‌کنند

دهان و دندان نخستین اعضای بدن هستند که در هنگام برقراری ارتباط با دیگران در نگاه اول به چشم می‌آیند. در حقیقت داشتن دندان‌های سالم، مرتب و سفید شما را به فردی جذاب و دوست داشتنی تبدیل می‌کند. اگر با مشکل زردی ،جرم و کدر بودن دندان‌های‌تان درگیر هستید ۱۳ ماده غذایی که به طور طبیعی دندان‌های شما را سفید و درخشان می‌کنند از سایت Lifehack بخوانید.   ۱- روغن کنجد

مواد لازم: قارچ خردکرده دو لیوان آب گوشت چهار لیوان شیر دو لیوان جعفری خردشده چهار تا پنج قاشق آرد دو تا سه قاشق سوپ‌خوری کره سه قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار مورد نیاز طرز تهیه: قارچها رو در نصف کره تفت بدید و روش کمی آب بریزید و یک قرص مرغ یا گروشت به اون اضافه کنید و بذارید قارچها بپزه. نصف دیگه کره رو با آرد

مواد لازم کرفس ۲ ساقه آب گوشت ۵ پیمانه آرد یک دوم پیمانه شیر ۸ پیمانه قارچ ۵۰۰ گرم کره ۳ قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم خامه ۱ پیمانه زرده تخم مرغ ۱ عدد آبلیموی تازه ۳ قاشق سوپخوری نان تست چند قطعه پنیر فیلا فیلا ۲۰۰ گرم طرز تهیه کرفس رو با آب مرغ مخلوط میکنیم، در واقع کرفس رو داخل استاک میذاریم تا بپزه. بعد

مواد لازم: قارچ ۶ عدد تخم مرغ ۲ عدد نمک و فلفل سیاه به میزان لازم آرد معمولی و آرد سوخاری و پودر سیر به میزان لازم طرز تهیه: تخم مرغها رو با چنگال بزنید تا از لختگی در بیاد و به اون پودر سیر و نمک و فلفل اضافه کنید و مخلوط کنید. قارچها رو به مدت خیلی کم توی آب بذارید و سریع بشویید. بذارید کمی آبش بره

مواد لازم برای ۶ نفر قارچ ورقه‌ای خرد شده ۳۰۰ گرم پیاز بزرگ رنده شده ۱ عدد ماکارونی فرمی ۱ بسته (یا اسپاگتی یا تالیاتلی، بسته به ذائقه خودتون) خامه ۲۰۰ گرم سیر له شده ۲ حبه کره ۵۰ گرم آبلیمو ۱ قاشق سوپخوری شیر نصف پیمانه جعفری ریز شده ۴ قاشق غذاخوری روغن ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار لازم پنیر پارمسان به میزان دلخواه طرز تهیه

مواد لازم قارچ ۱۵۰ گرم فیله مرغ ۳۰۰ گرم ذرت پخته ۱ پیمانه نخود فرنگی پخته ۱ پیمانه پیاز ۱ تا ۲ عدد برنج ۴ پیمانه نمک و فلفل و زردچوبه و زعفران و ادویه پلویی و روغن به میزان لازم طرز تهیه مرغ رو به تکه های کوچک خرد کنید و پیاز رو خلال کنید و روی اون بذارید و نمک و فلفل بزنید و بذارید ۱ ساعت بمونه.

مواد لازم برای ۱۲ عدد مافین قارچ ریز شده ۶۰ گرم برنج پخته ۷۵ گرم آرد سفید ۲ پیمانه شیر ۱ پیمانه پنیر چدار ۶۰ گرم مارگارین ۱۲۰ گرم آب کرده تخم مرغ زده شده ۱ عدد جعفری ۲ قاشق سوپخوری بکینگ پودر ۱ قاشق غذاخوری  طرز تهیه آرد و بکینگ پودر رو در یک کاسه ۲ تا ۳ بار الک کنید. قارچ, پنیر, جعفری رو با آرد و بکینگ

مواد لازم کدو سبز ۲ عدد بادمجان ۲عدد گل کلم ۱ عدد کوچک کلم بروکلی ۲ دسته کوچک سیب زمینی ۲ عدد هویج ۲ عدد کنسرو ذرت ۱ فنجان قارچ ۲۰۰ گرم قرص سبزیجات ۲ عدد سرکه بالزامیک ۲ قاشق غذاخوری لیموترش سنگی ۳ عدد کره ۵۰ گرم نمک و فلفل و روغن به میزان لازم طرز تهیه کدو رو حلقه ای برش بدید و با کمی روغن تفت بدید.

مواد لازم قارچ یکدست ۵۰۰ گرم جعفری خرد شده نصف فنجان پیاز خرد شده ۱ عدد مواد لازم برای سس روغن زیتون ۶ قاشق سوپخوری آبلیموی تازه ۵ قاشق سوپخوری سیر رنده شده ۱ حبه پودر تخم گشنیز یک چهارم قاشق مربا خوری پودر ادویه کاری یک چهارم قاشق مربا خوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه قارچ ها رو چند تکه خرد کنید و در آب