نوشیدنی

۶ نوشیدنی خواب‌آور با شیر برای درمان بی‌خوابی که پایه علمی دارند

نوشیدنی خواب‌آور «شیر» برای شما هم حکم یک داروی خواب را دارد؟ منظورمان این است که شما هم از آن‌دسته افرادی هستید که قبل از رفتن به رختخواب یک لیوان شیر گرم می نوشید تا سریع‌تر به خواب بروید و صبح بتوانید سرحال و شاداب از خواب بیدار شوید؟ بد نیست بدانید این افسانه قدیمی بین‌المللی که یک لیوان شیر گرم، خواب شبانه را شیرین‌تر می‌کند ظاهرا پشتوانه علمی ندارد

۲ دمنوش معجزه‌آسا برای درمان فوری سرماخوردگی

سرماخوردگی دوره دارد. حتما این جمله را شما هم شنیده‌اید. از سوی دیگر این یک حقیقت ثابت شده است که درمان سرماخوردگی فقط با خوردن دارو امکان پذیر نیست. برای این‌که خیلی زود از شر سرماخوردگی راحت شوید و به کار و زندگی‌تان برسید باید غذاها و نوشیدنی‌هایی میل کنید که سبب شوند عملکرد سیستم ایمنی بدن بهبود پیدا کند. طرز تهیه ۲ نوشیدنی دمنوش معجزه‌آسا برای درمان فوری سرماخوردگی

۸ زمان مناسب برای نوشیدن آب حتی اگر تشنه نیستید؛ همراه غذا آب بخوریم؟

آب خوردن در طول روز و در هنگام تشنگی یک امر عادی است. اما آیا می‌دانستید برخی زمان‌ها برای آب نوشیدن به سلامت بدن کمک فراوانی می‌کنند؟ اصلا زمان‌های مناسب آب نوشیدن (فارغ از این‌که تشنه هستید یا نه) را می‌شناسید؟ یک مسئله دیگر این است که آیا آب خوردن حین صرف غذا کار درستی است یا خیر. آیا این کار به سلامت بدن لطمه وارد می‌کند؟ ۸ زمان مناسب

۶ نوشیدنی مفید برای نفس کشیدن در روزهایی که هوا آلوده است

آلودگی هوا به خصوص در روزهای سرد زمستان و مسئله آلودگی هوا یک معضل همیشگی در شهرهای بزرگ است. عوارض و خطرات آلودگی هوا بر سلامت انسان تاثیر منفی می‌گذارد. اما واقعیت این است که ۹۵ درصد مردم جهان به خصوص در فصل زمستان در هوای آلوده نفس می‌کشند و راه گریزی هم از آن ندارند. در روزهایی که هوا به شدت آلوده است حتی ماندن در خانه هم تاثیرات

مواد لازم بستنی وانیلی ۲ پیمانه هندوانه یک و نیم پیمانه طالبی یک و نیم پیمانه یخ مقداری طرز تهیه معجون بستنی همه مواد رو در مخلوط کن بریزید و حسابی با هم میکس کنید و سرو کنید. نکات به جای بستنی وانیلی میتونید از بستنی طالبی یا بستنی با هر طعم و مزه دلخواه استفاده کنید. فقط مراقب باشید که مواد با هم همخونی داشته باشن! منبع: با ما بخون ، سر

مواد لازم برای ۳ لیوان کیوی رسیده ۳ عدد سیب ۱ عدد موز ۱ عدد خامه یک چهارم پیمانه بستنی ۵۰ گرم شکر ۴ قاشق سوپخوری شیر ۱ پیمانه خلال پسته ۱ قاشق سوپخوری طرز تهیه میلک شیک میوه ای میوه ها رو پوست گرفته و تمامی مواد رو در مخلوط کن بریزید  و حسابی میکس کنید. نکات اگر دوست داشتید میتونید ۱ قاشق سوپخوری آب لیموترش اضافه کنید. کیوی